このページをご覧いただきありがとうございます。LDCでサポートいたしますトレーナーのJIN（二つ星栄養コンシェルジュ ®︎）です。

理想のボディの1stステップは食事から

僕がボディメイク のサポートをするときのベースになっている、理想の体型になるためのピラミッドです。

下から順にステップアップすることが大事なのですが、体型を変えたいからといっていきなりYoutube動画で流行っている筋トレやエクサを選択してしまい失敗を繰り返したりいつまで経っても変わず時間とお金を無駄にしている人が多いです。また、食事が９割と言われるほど大事なことはわかったけど、SNSの影響で間違った栄養の知識で解釈してしまい、遠回りや逆効果になってしまっている人と多く出会ってきました。

SNSの影響力の怖さを改めて実感しています。

働く人を「正しい知識」でイキイキと

実は私自身も過去にダイエットでめちゃめちゃ苦労した経験があります。会社員時代、暴飲暴食が続いた結果、健康診断に引っかかりダイエットを開始。

しかし、ネット情報に振り回されては、頼みの綱で通ったパーソナルジム ではゴリマッチョのやっているような食事指導をされ失敗。働いている中での極度な糖質制限は続くわけがなく、時間とお金を無駄にしていました。

あることがきっかけで正しい知識を習得した途端、下の写真の通りあっさりとダイエットに成功。

ら周りにも目を向けてみると、アラフォーになって体型の変化に悩んでいる人が多いことに気づきました。自分が学んだことを共有したところ、同じように長年苦しんでいたダイエットの苦しみから解放されたんです。

新しいノウハウは次々に出てきますが、本質的なカラダの仕組みや栄養は過去から変わっていません。何度も失敗するのはその使い方を知らないだけ。義務教育で習う算数と同じように「栄養学格差」をなくすことがダイエットジプシーを救える手段だと確信しました。

過去自身が経験したような悩みを持っているオフィスワーカーを中心にトレーナーや栄養コンサル活動し、働く人の健康に貢献してきました。

LDCは、あなたのダイエットを時短します。

• ネット情報に振り回されない健康ベースの正しいダイエット知識
• 時間がない中でわからないことが出ていたら即解決できる環境
• 体型を自在にコントロールできる食事プランニング方法

これら会社員時代に感じていた「あったらいいな。」をサービスにしているからです。

大会出場競技者や専業トレーナーでなく会社員を経験しているからこそ、あなたのライフスタイルを理解し自分自身の実体験ベースでのサポートで寄り添いながらゴールまで伴奏いたします。

お客様の声　一部紹介

女性（兵庫県）会社員(32歳)

H様

はじめて利用させてもらいましたが、細かく色々と教えてくださりとてもよかったです。質問したときもすぐに返事をくださったりと、とても勉強になったし、お話しするのがとても楽しくなりました。まだ、劇的に変化はありませんが食事の習慣など意識が変わってきた気がします。これから、痩せていくといいなと思います(^-^)

女性（兵庫県）自営業(45歳)

H様

2週間という短い間でしたがしっかりサポートしてくださり、結果体重は3キロ、体脂肪率は4%近く落ちました！途中や終盤も飲み会があり食生活が乱れましたが的確なアドバイスで、投げ出さず続けられました。今までいろんなオンラインサービスを受けましたが定型文が多く人間味が感じられずあまり期待しておりませんでしたが、JINさんはやる気を出させたり共感してくれたりがとても上手く、質問にもしっかり答えてくれるトレーナーさんです。
空腹を我慢するようなことなく、これからもずっと続けていけるような知識を得ることができ、お値段以上の価値がありました。きっとこれからも大人気のトレーナーさんになると思います！また質問などさせて頂くかもしれませんので、何卒よろしくお願いします。よいご縁をありがとうございました！

女性（名古屋）会社員(38歳)

S様

数ヶ月の停滞期に困って、こちらのサービスを利用させていただきましたが、停滞期を抜けることができ、本当に感謝しております！
1人では諦めていたかもしれません。
とても親身になっていただいて、安心して頼ることができ、結果も体重-3kg、体脂肪率も-3%ほど減って身体が軽くなりました。
食事などの管理はちゃんと習慣として身についたと思うので、今後も続けて最終目標を達成したいと思います^^
また楽しく会話もできたので、ほんとにたくさん質問もすることができ、勉強になりました。
本当にありがとうございました！

男性（大阪）自営業(41歳)

T樣

的確なアドバイスを頂きありがとうございました。何がだめで何がいいのか。それぞれの栄養バランスや目安量はどれくらいか。これが明確になって本当に良かったです。

※お客様都合による中途と退会は返金対象外となります。
※体の細胞は約３ヶ月ほどで生まれ変わると言われております。しっかり結果を出されている方は３ヶ月コースが選ばれています。
※３ヶ月コース、６ヶ月コースはご希望があれば姿勢改善でシルエット調整もいたします。

40代の人生折り返しスタートに向けて、そろそろダイエットを卒業しませんか？

• 「ダイエットのために食事を楽しめない」
• 「気づけばずーっとダイエットをやっている」
• 「子供には同じ思いはさせたくない」

このようにダイエットの呪縛にとりつかれていては、一度きりの人生を心の底から楽しむことができません。まるでダイエットのために生きているようなもの。それは勘弁ですよね。。

かといって「ラク痩せ」という魅力的なキャッチコピーの「一日10分だけ。〇〇運動」や「高額エステ」は体感的には心地よいですが、根本解決にならないのでリバウンドを繰り返している人がほとんどです。このラットレースから抜け出す唯一の方法はシンプルに「正しい食事と運動」です。
実はダイエットにも結果を出すのを簡単にしてくれるフレームワークがあるんです。

本来人生を充実させる手段であるはずの「ダイエット」なんて、さっさと終わらせてしまいましょう。

”Leverage Diet Consulting”では、安心してダイエットに取り組んでいただえるようにバックアップ体制を整えています。栄養指導だけでなく、ダイエット・ボディメイクのことで検索してもわからないことは遠慮なくご質問・ご相談ください。むしろ検索する前に聞いていただいてかまいません。

一緒にダイエットを成功させて、人生楽しみましょう！